Джон Бохэннон из Университета Батлера опросил 500 человек по поводу их воспоминаний о самых первых опытах в их жизни, и как показал опрос, свой первый поцелуй они помнили гораздо ярче, чем потерю девственности

По большому счету, поцелуй - обмен слюной с другим человек. Звучит немного странно, если не сказать отвратительно. Так почему же поцелуи так популярны? К сожалению, точного ответа нет. Считается, что так мы хотим получить биологическую информацию о партнере.

Благодаря проведенному в 1980 году исследованию ученые выяснили, что мужчины, которые целовали своих жен перед уходом на работу, живут гораздо дольше и меньше попадают в дорожно-транспортные происшествия. Также они имеют более высокий доход по сравнению с женатыми мужчинами, которые этого не делают.

Антропологи утверждают что в некоторых культурах таких областей как Азия, Африка и Южная Америка, поцелуи считаются отвратительным занятием.

Все мы нервничаем перед первым поцелуем, но для некоторых людей эта тревога не проходит никогда. Паническая боязнь поцелуев носит название филемафобия.

Исследования показали, что с каждым поцелуем мы передаем друг другу целые колонии ротовых бактерий, обмен которыми укрепляет наш иммунитет. Также во время поцелуев у нас учащается сердцебиение, и расширяются кровеносные сосуды, тем самым снижая кровяное давление.

Люди гораздо более склонны поворачивать голову вправую, нежели в левую сторону. Ученые из Рурского университета в Германии проанализировали 124 пары и обнаружили, что 65 процентов участников эксперимента поворачивали голову вправо.

Эккачаи и Лакшана Тиранарат в 2013 году вошли в историю благодаря своему поцелую, который продлился 58 часов 35 мину и 58 секунд. Их мировой рекорд не побит и по сей день.

Во время поцелуя мы задействуем 146 мышц, из которых 32 лицевые мышцы и 112 постуральных мышц (поддерживающих). Поэтому неудивительно, что одна минута поцелуев сжигает 26 калорий.

В 1990 году ученые из Принстонского университета обнаружили особые нейроны в премоторной коре мозга, которые отвечают за тактильное ощущение и за осведомленность зоны вокруг лица. Это объясняет, почему так просто обнаружить губы партнера после выключения света.

Во время поцелуя нашему мозгу посылаются сигналы, которые очень похожи на сообщения о том, что мы выполняем интенсивные физические упражнения, или приняли стимулирующие наркотики, такие как кокаин. Это заставляет наше сердце биться чаще и делает наше дыхание более глубоким и сбивчивым.

Поцелуи снижают уровень кортизола, известного также как гормон стресса, что заставляет нас чувствовать себя в безопасности и держаться более уверенно.

Он разбудит ваш мозг. Перспектива может показаться не очень заманчивой, особенно если за окном не жара. Но это средство очень действенное, так что стоит всё же попробовать.

Если вы всёрьёз решили начать новую, "энергичную" утреннюю жизнь, то запишите CD или создайте плей-лист ритмичной музыки, которая вам нравится. Вам захочется двигаться. Возможно, вы даже потанцуете подо что-нибудь оптимистичное - это только приветствуется.

Если вы не спали полночи, то утром вам придётся туго, как ни крути. Потребность во сне у всех людей разная: кому-то хватает пяти часов, а кому-то и восьми мало. Вы должны спать ровно столько, сколько это необходимо именно вашему организму. Оптимальная стратегия такова:
1. отправляйтесь спать, как только почувствуете усталость;
2. просыпайтесь каждое утро в одно и то же время.

Неважно какого - апельсинового, яблочного, виноградного или ананасового. Все эти (и многие другие) соки содержат сахара, питательные вещества и витамины, которые "заправят" клетки вашего мозга солидным количеством энергии. И клетки смогут тратить эту энергию на протяжении всего дня для "общения" друг с другом.

Большинство людей заводит будильник для того, чтобы не проспать работу или учёбу. Однако будильник - очень важное средство, способное обеспечить вам продуктивное утро. Как мы уже говорили, крайне важно просыпаться в одно и то же время, а без будильника это сделать довольно сложно.

Некоторые считают, что нужно буквально выпрыгивать из постели прямо сразу, как только прозвенел будильник. Кто-то ставит будильник так, чтобы его нельзя было достать, лёжа в постели и волей-неволей приходилось выбираться из-под одеяла. Если вы выберете такой способ - прекрасно. Но есть ещё один: Помассируйте своё тело - лицо, руки, ноги, и только после этого не спеша вставайте.

Запах кофе по утрам легко устроить, если вы любитель этого напитка. Согласно результатам некоторых исследований, от кофе активность мозга будет повышаться вместе с уровнем физической энергии. Только не переусердствуйте: если кофе будет слишком много, то вместо бодрости вы получите стресс и тревогу.

Зелёный чай (как, впрочем, и чёрный) прекрасно тонизирует. Он стимулирует активность и обеспечивает питательными веществами, которые сохранятся в организме на протяжении всего утра.